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爆炒竹筍雞珍的做法及營養價值

爆炒竹筍雞珍的做法

爆炒竹筍雞珍的材料:

雞珍,蔥,,料酒,料酒,青紅辣椒,洋蔥,生抽,鹽,蔥
 

爆炒竹筍雞珍的做法:

1.雞珍在放了蔥姜、料酒的水里煮5分鐘,沖洗干凈,切片,竹筍尖切片,配菜是:青紅辣椒(我選的是不辣的辣椒,只是配色用)、洋蔥。
2.炒鍋放油,油熱后爆香酸片,放洋蔥炒香,然后大火炒雞珍和竹筍,放點生抽、鹽即可。
 

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我把筍嫩的尖和中下部分開來吃,這次用的是筍尖,很脆口,和雞珍的脆相得益彰。
雞珍煮下再切好切些;
個人認為炒竹筍油多點好吃;
我用的雞珍是超市串好簽的,當時沒有買到袋裝的,所以每個上面都有竹簽孔哦!
 

爆炒竹筍雞珍的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/103700/

更新于:2015-08-27 12:59:08

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