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冬菇扒菜膽的做法及營養價值

冬菇扒菜膽的做法

冬菇扒菜膽的材料:

干冬菇100克,青梗白菜400克,生油3湯匙,蠔油1湯匙,油2湯匙,蓉、紹酒、糖、鹽、生粉各少許
 

冬菇扒菜膽的做法:

1.冬菇洗凈,用清水浸約2小時,剪去菇蒂,放入碗內,加入姜蓉、紹酒、糖、鹽、生粉各少許撈勻,浸冬菇水保留。
2.青梗白菜(小棠菜)去老葉使成菜膽,直剖為兩半。
3.燒開水300毫升,加入鹽少許,油一湯匙,放入白菜焯熟,撈起,濾去水份排放在圓碟上。
4.用油2湯匙及蒜片起鑊,放入冬菇、浸冬菇水及糖半湯匙,以慢火炆三十分鐘,用蠔油、醬油調味,濕生粉打芡,鏟起冬菇放在菜膽中間即可。
 

冬菇扒菜膽的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/103698/

更新于:2015-08-27 12:59:37

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