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青椒干絲小魚的做法及營養價值

青椒干絲小魚的做法

青椒干絲小魚的材料:

小青椒150公克,小豆干4片,小丁香魚75公克,蒜頭2顆,片2片,鹽適量

青椒干絲小魚的做法:

1.小青椒洗凈去蒂、去籽切絲備用。
2.小豆干從中剖成3片,再切細絲備用。
3.小丁香魚泡水軟化,瀝干備用。
4.蒜頭切末;姜片切末,備用。
5.熱鍋,倒入1大匙油,放入作法3的小丁香魚以小火炒香。
6.加入作法2的豆干絲拌炒,再加入蒜末、姜末拌炒均勻。
7.加入作法1的青椒絲拌炒,起鍋前加少許鹽調味即可。

青椒干絲小魚的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/103508/

更新于:2015-08-17 12:42:59

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