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香蔥豬肝粥的做法及營養價值

香蔥豬肝粥的做法

豬肝具有補血的作用,這款粥對于貧血的人特別好。

香蔥豬肝粥的材料:

大米50克,豬肝100克,小香蔥5棵,片5片,食鹽1勺,植物油1勺

香蔥豬肝粥的做法:

1.大米洗干凈后,淋入植物油和半勺鹽,拌勻,再倒入白水,沒過大米1厘米即可,泡上2小時。
2.燒開半鍋水,把泡好的油鹽米倒入開水鍋中,大火燒開,改小火熬制40分鐘。
3.豬肝切片,放入姜片,撒入半勺鹽拌勻一塊腌制30分鐘。
4.把腌好的豬肝放入白粥中攪拌均勻,大火煮5分鐘,撒入香蔥末,即可關火。

香蔥豬肝粥的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/103501/

更新于:2015-08-17 12:43:31

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