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口味爆田雞的做法及營養價值

口味爆田雞的做法

口味爆田雞的材料:

凈田雞400克,嫩100克,大蒜20克,雞蛋清50克,紅椒10克,白葡萄酒50克,植物油,淀粉,白砂糖,鹽

口味爆田雞的做法:

1.將田雞洗凈、剁塊,放雞蛋清、白葡萄酒、鹽和淀粉拌勻.
2.逐塊入四成熱的油鍋中炸透撈出.
3.姜切片,蒜去皮.
4.炒鍋上火,加植物油燒熱,放入蒜粒、紅椒圈、姜片、砂糖、鹽炒勻.
5.下入田雞腿,白葡萄酒燒開,淋水淀粉勾芡即成.

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示::

1、田雞肉中易有寄生蟲卵,首先要反復沖洗干凈,料理的方法盡量選用爆炒、油燜、水煮的方法,一定要熟透再食用。
2、爆炒的時候盡量多一點油,大火,要保證肉質細嫩的話,爆至表皮金黃即可,不要爆久了,會丟失水分,影響口感。

口味爆田雞的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/103275/

更新于:2015-08-06 14:30:58

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