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石醋汁焗紐西蘭肉眼扒的做法及營養價值

石醋汁焗紐西蘭肉眼扒的做法

石醋汁焗紐西蘭肉眼扒的材料:

調料:珠江甜醋50克,清水30克,意大利黑醋20克,米10克,糯米粉5克,生粉4克,白糖1克,生抽5克,肉香膏2克,色拉油100克,蔥花3克。

石醋汁焗紐西蘭肉眼扒的做法:

1、紅醋、清水、黑醋、姜米放入鍋內小火燒開,用生粉2克勾芡后出鍋備用。
2、肉眼扒洗凈,加生抽、白糖、生粉2克、肉香膏腌漬4小時至入味,拍糯米粉抓勻,放入燒至五成熱的色拉油中小火煎炸至熟,出鍋放入盤中,撒蔥花,用胡蘿卜絲、白蘿卜絲、黃瓜片、紅椒小片點綴,跟調好的醋汁上桌食用。

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特點:風味獨特,肉質細嫩。

石醋汁焗紐西蘭肉眼扒的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/103256/

更新于:2015-08-05 12:25:43

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