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起士蕃茄油醋的做法及營養價值

起士蕃茄油醋的做法

起士蕃茄油醋的材料:

A.紅蕃茄2個,青花菜4小朵,苜蓿芽少許,雪佛瑞特起士40g,B.蘋果醋2大匙,橄欖油4大匙,鹽少許,黑胡椒粉少許,糖1大匙

起士蕃茄油醋的做法:

1.將紅蕃茄洗凈去蒂,先用熱水汆燙再泡冷水去除外皮,然后切成片狀排入盤中。
2.青花菜刨去老皮,燙熟后泡冷水待涼,撈出瀝干后也排入盤中。
3.將所有材料B混合均勻即成油醋醬汁備用。
4.起士切成方片排在盤中的蕃茄片上,淋上油醋醬汁,最后放入少許苜蓿芽裝飾即可。

起士蕃茄油醋的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/103244/

更新于:2015-08-04 12:06:48

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