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醬燜鲅魚的做法及營養價值

醬燜鲅魚的做法

醬燜鲅魚的材料:

主料鲅魚調料甜面醬、糖、醬油、料酒、大蒜、蔥、花生油、香油

醬燜鲅魚的做法:

1.鲅魚處理干凈,改刀成1厘米的直刀。
2.鍋中加醬,鲅魚煎一下。
3.加大蒜、甜面醬炒香,加水,調味,放入鲅魚,慢火煨透。
4.急火收汁,加香油即成。

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特點
色澤醬紅,醬香味濃。
提示
用大蒜爆香甜面醬,要炒至變稠。

醬燜鲅魚的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/103190/

更新于:2015-08-02 10:44:25

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