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紅豆烏骨雞湯的做法及營養價值

紅豆烏骨雞湯的做法

紅豆烏骨雞湯的材料:

雞肉300公克,紅豆100公克,紅棗5個,老片10公克,水2000cc,米酒1大匙,鹽1小匙
 

紅豆烏骨雞湯的做法:

1.雞肉洗凈,放入沸水汆燙去除血水,撈起以冷水洗凈;紅豆洗凈,冷水浸泡約3小時,備用。
2.取一湯鍋,放入作法1的紅豆加水2000cc,以大火煮約10分鐘。
3.將作法1的雞肉加入作法2中,轉小火續煮約20分鐘。
4.將紅棗、老姜片放入作法3中,續煮30分鐘后,加入所有調味料調勻即可。
 

紅豆烏骨雞湯的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/103173/

更新于:2015-08-01 13:48:08

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