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冬瓜燉雞的做法及營養價值

冬瓜燉雞的做法

冬瓜燉雞的材料:

雞腿2只,竹筍1/4支,冬瓜700g,5片,蔥1支,A.米酒30㏄,水1600㏄,鹽15g,B.鹽5g,糖5g
 

冬瓜燉雞的做法:

微波爐作法:
1.竹筍去殼洗凈后切片;冬瓜去皮洗凈后切塊;姜切絲、蔥切末備用。
2.雞腿洗凈切塊,放入容器中加水至淹過雞塊,覆蓋耐熱保鮮膜,用強微波加熱5分鐘后撈出雞塊,倒出湯汁備用。
3.將所有材料及調味料A放入容器中,覆蓋耐熱保鮮膜,用強微波加熱15分鐘后取出,加入調味料B拌勻,再燜15分鐘即可。
電磁爐作法
1.竹筍去殼洗凈后切片;冬瓜去皮洗凈后切塊;姜切絲、蔥切末備用。
2.雞腿洗凈切塊,放入湯鍋中加水至淹過雞塊,再加入其余材料及調味料,用強火加熱15分鐘后,改弱火加熱30分鐘即可
 

冬瓜燉雞的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/103150/

更新于:2015-07-31 11:35:22

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