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青花椒燉童子雞的做法及營養價值

青花椒燉童子雞的做法


青花椒燉童子雞的材料:

童子雞一只(300克),青花椒50克,小土豆4個,醬油30ml,料酒45ml,紅糖5克,鹽8克,水淀粉30ml,3片,蔥1段
 

青花椒燉童子雞的做法:

.雞肉洗凈后切成小塊,加入鹽3克、水淀粉、料酒15ml拌勻后腌制半小時,土豆切成滾刀塊,青花椒用清水浸泡15分鐘;
鍋中加入少許油燒到3成熱,放入童子雞塊翻炒,炒到雞肉變色斷生;
淋入剩余的料酒,加入醬油、紅糖繼續翻炒至上色,然后放入蔥段、姜片、青花椒;
加入少許清水沒過材料的二分之一即可,用大火燒開然后轉成中火燒5-8分鐘;
放入土豆塊翻拌一下,將土豆壓在雞肉下面,繼續加蓋燜燒直到水分收干,最后根據自己的口味加入適量鹽即可。
 

青花椒燉童子雞的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/102985/

更新于:2015-07-23 11:07:50

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