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鮮椒鱸魚的做法及營養價值

鮮椒鱸魚的做法

鮮椒鱸魚的材料:

鱸魚1條、青椒、紅椒、蔥、、蒜、淀粉、精鹽、味精、料酒,糖、花生油、醬油,高湯各適量。
 

鮮椒鱸魚的做法:

1、將鱸魚去鱗、鰓及內臟洗凈。
2、青椒,紅椒擇洗干凈切成粒,蔥,姜、蒜切成末。
3、將鱸魚擺在盤內,加蔥、姜、料酒上籠蒸8分鐘備用;炒鍋注油燒熱,放入蔥、姜、蒜粒、青紅椒和高湯燒沸,撇去浮沫,加白糖、味精、精鹽、醬油、淀粉勾芡收汁,淋在鱸魚上即成。
 

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特點
咸鮮微辣,椒香濃郁。
小貼士
鱸魚肉質細嫩、味美清香,營養和藥用價值都很高。

鮮椒鱸魚的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/102966/

更新于:2015-07-22 10:11:21

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