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燴茄盒的做法及營養價值

燴茄盒的做法

燴茄盒的材料:

茄子2根,絞肉150公克,蔥花1大匙,末1/2茶匙,水100㏄,A.鹽1/4茶匙,糖1/4茶匙,醬油1/4茶匙,胡椒粉1/4茶匙,香油1/4茶匙,酒1/2茶匙,蛋液1大匙,太白粉1茶匙,B.蠔油1大匙,糖1/4茶匙,太白粉水1茶匙
 

燴茄盒的做法:

1.絞肉加入調味料A和姜末,并摔打數十下后放入冰箱冷藏備用。
2.茄子洗凈,切4公分長段,一端切十字形。
3.將作法1的絞肉鑲入作法2的切十字形的一端。
4.熱鍋,加入適量沙拉油,將作法2已鑲上絞肉的茄子放入鍋中,煎炸4分鐘,撈出瀝油置盤內。
5.接續作法4鍋中,加水和調味料B(太白粉水先不加)后,用太白粉水勾芡并撒上蔥花、姜末即可。
 

燴茄盒的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/102865/

更新于:2015-07-18 09:35:06

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