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蟹肉扒海草的做法及營養價值
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蟹肉扒海草的做法

蟹肉扒海草的材料:

海草4兩(約160克),冬蟹1斤(約600克),老雞1/2只,雞蛋白1只量,熟蘑菇片適量
 

蟹肉扒海草的做法:

1.先將老雞洗凈,加十五碗水煲三小時成上湯;海草用水浸洗干凈,除去根和沙石,再以上湯煨軟海草,調味后上碟
2.將蟹洗凈,蒸十五分鐘至熟,放凍水中浸十五分鐘,取出拆出蟹肉和蟹膏,用刀背將蟹膏壓碎
3.把蟹肉及蟹膏加水加生粉煮成芡汁,起鍋前將蛋白倒入攪勻,收火后與海草同上碟即成。蘑菇片伴碟。

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海草是受歡迎的美容食品,在海味鋪及中藥店有售
 

蟹肉扒海草的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/102856/

更新于:2015-07-17 11:36:05

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