烤去骨雞中翼的做法及營養價值
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烤去骨雞中翼的材料:
雞中翼，胡椒，鹽，辣椒，料酒，青紅椒絲，香菜絲，韭菜花，或芹菜絲，油，蜂蜜
烤去骨雞中翼的做法:
1.將中翼去骨后加胡椒鹽辣椒料酒等腌制四小時以上；
2.取出塞入青紅椒絲，香菜絲，韭菜花或者芹菜絲（這個要看自己喜好啦哈）；
3.排入烤箱的網架上，用180度烤制約15分鐘，期間刷油，蜜各一到兩次。
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更新于：2015-07-17 11:36:47