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哨子拌香茄的做法及營養價值

哨子拌香茄的做法

哨子拌香茄的材料:

茄子2根,豬絞肉30公克,10公克,紅蔥頭10公克,蒜仁4顆,沙拉油1大匙,辣椒醬1大匙,白醋1茶匙,醬油1大匙,水40CC,細糖1/2茶匙
 

哨子拌香茄的做法:

1.姜、紅蔥頭及蒜仁切碎末備用。
2.茄子洗凈后,以刀尖將表面劃數刀細刀痕后切成小段。
3.取鍋放入約1/2鍋的水,煮至滾沸時,放入茄子段汆燙約1~2分鐘,撈起瀝干水分裝盤備用。
4.熱鍋倒入沙拉油,以小火爆香作法1的紅蔥頭末、姜末及蒜末。
5.待作法4材料炒出香味,放入辣椒醬炒至油變紅色后,放入豬絞肉以中火炒至肉表面變白散開,后加入醬油及水、細糖續煮約2分鐘后,加入白醋略煮拌勻,直接淋在作法3的茄子上即可。
 

哨子拌香茄的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/102755/

更新于:2015-07-13 10:35:58

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