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金腿脊梅燉腰酥的做法及營養價值

金腿脊梅燉腰酥的做法

金腿脊梅燉腰酥的材料:

主料:熟金華火腿100克,豬里脊肉200克,豬腰300克,
輔料:精鹽2.5客,紹酒25克,蔥白5克,片5克
 

金腿脊梅燉腰酥的做法:

1)將火腿切切成長1.5厘米的菱形厚片;里脊肉切成1.2厘米見方的小塊;將豬腰撕去外皮,兩面直劃3~5厘米刀口待用;
2)將里脊肉、豬腰放入沸水鍋中燙去血污,撈出放入冷水中洗凈;
3)將里脊肉、豬腰和火腿、姜、蔥放入湯盅內,加清水,上籠隔水旺火蒸燉,50分鐘后撇去浮沫,取出腰子橫切成約1厘米厚的腰段放慧中內,加精養、紹酒,用中火繼續蒸燉50分鐘即可。

金腿脊梅燉腰酥的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/102648/

更新于:2015-07-08 16:19:53

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