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雙色花菜的做法及營養價值

雙色花菜的做法

雙色花菜的材料:

滾水200㏄,鹽1/2小匙,白花椰菜300公克,綠花椰菜300公克,素香菇鹵肉汁500㏄
 

雙色花菜的做法:

1.在滾水中加鹽混勻成鹽水備用。
2.白、綠花椰菜分別洗凈、切小朵,放入作法1的鹽水中汆燙后撈起,放涼備用。
2.砂鍋中倒入素香菇鹵汁以大火煮開后,加入作法2的雙色花椰菜,轉中火燜煮8分鐘即可。
 

雙色花菜的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/102564/

更新于:2015-07-04 14:07:11

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