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酸菜鯉魚(yú)的做法及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

酸菜鯉魚(yú)的做法

酸菜鯉魚(yú)的材料:

用料鮮鯉魚(yú)1000克,酸菜魚(yú)佐料(袋裝)半袋,植物油、精鹽、清湯、味精各適量。
 

酸菜鯉魚(yú)的做法:

1、鮮鯽魚(yú)去鱗、內(nèi)臟,洗凈。
2、將凈魚(yú)放菜板上斜刀片下魚(yú)片。酸菜切成2厘米長(zhǎng)的段。
3、鍋熱后倒入植物油,油熱后倒入酸菜魚(yú)的佐料,煸炒數(shù)分鐘,加清湯、精鹽,待開(kāi)鍋后放入魚(yú)片,蓋好鍋蓋小火燉10分鐘,魚(yú)熟后放入味精調(diào)味即可。
功效
養(yǎng)血滋陰,清熱解毒,瘦身養(yǎng)顏。
 

酸菜鯉魚(yú)的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/102487/

更新于:2015-06-30 09:57:40

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