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蟹塊燉冬瓜的做法及營養價值

蟹塊燉冬瓜的做法

蟹塊燉冬瓜的材料:

毛蟹400g,冬瓜250g,高湯、精鹽、味精、熟豬油、豆油、絲、香菜各適量。
 

蟹塊燉冬瓜的做法:

1、冬瓜切成2.5cm長、1cm寬的厚片,加精鹽焯水。
2、毛蟹斬成塊,用炒鍋加熟豬油、豆油煸香,加入上湯燒開,倒入沙鍋中,煨至汁濃,再放入冬瓜同煨10分鐘,用精鹽、味精調味,上面撒上香菜、姜絲即可。
操作要領
毛蟹煸制時要煸出蟹油。
湯汁要濃厚。
 

蟹塊燉冬瓜的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/102441/

更新于:2015-06-28 13:22:21

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