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脆炒黃瓜皮的做法及營養價值

脆炒黃瓜皮的做法

脆炒黃瓜皮的材料:

主料:黃瓜皮300克(即去籽的黃瓜肉),肉泥10克。調料:蒜瓣10克,鹽2克,味精3克,色拉油10克,干椒粉5克,陳醋10克。
 

脆炒黃瓜皮的做法:

1、將黃瓜皮洗凈剖開切長條,倒入醋、鹽、味精腌漬30分鐘。
2、把腌漬后的黃瓜皮切丁,蒜切末。
3、凈鍋置旺火上,鍋內入底油燒六成熱,放蒜末、肉泥、干椒粉爆香后,倒入黃瓜皮丁,一起煸炒后調味即可。
 

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特點
清香、脆嫩。
 

脆炒黃瓜皮的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/102236/

更新于:2015-06-18 12:53:12

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