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薄片炸豬排的做法及營養價值

薄片炸豬排的做法

薄片炸豬排的材料:

小里肌肉120公克,鹽少許,胡椒粉少許,荳蔻粉少許,裹粉料:適量,低筋面粉適量,蛋液適量,佐料:1片,蕃茄1/2個,高麗菜絲適量,柳橙2片
 

薄片炸豬排的做法:

1.將小里肌肉洗凈切長約10公分長,以蝴蝶切方式切成3片,使肉片面積變寬大,鋪上保鮮膜,再以捶平法捶成厚度平均的薄片,備用。
2.在肉片上撒上鹽、胡椒粉、荳蔻粉后,依序沾上低筋面粉、蛋液、面包粉,再放入180℃油溫,炸至呈金黃酥脆后夾起瀝油。
3.將作法2盛盤,附上佐料即可。

薄片炸豬排的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/102144/

更新于:2015-06-14 13:28:11

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