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芙蓉炒蟹粉的做法及營養價值

芙蓉炒蟹粉的做法

芙蓉炒蟹粉的材料:

主料:蟹粉150克(大約1斤蟹才能弄出150克蟹粉),輔料:雞蛋6只;蔥適量,調料:鹽適量;味精少許;高湯150克;濕淀粉少許
 

芙蓉炒蟹粉的做法:

第一步:先把6只雞蛋的雞蛋清倒出,攪拌均勻,然后加入高湯適量,之后加入鹽、味精調料攪拌均勻。把蔥切成蔥花備用。
第二步:鍋內燒適量油,把攪拌均勻的雞蛋清倒入鍋內炒熟,立刻撈出,裝盤待用。
第三步:鍋內倒入油,把蟹粉放入鍋中煸炒,然后加入味精、鹽和少許濕淀粉,然后澆在炒好的蛋清上,再灑上蔥花即可。

芙蓉炒蟹粉的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/102129/

更新于:2015-06-13 13:59:11

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