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五色排毒湯的做法及營養價值

五色排毒湯的做法

五色排毒湯的材料:

山藥(白色),鮮青豆(綠色),鴨血(紅色),黑木耳(黑色),南瓜(黃色),調料:,鹽,香油各適量
 

五色排毒湯的做法:

1、山藥去皮切成菱形塊、南瓜切片、鴨血切片、黑木耳撕成小朵
2、鍋內做水,將山藥、青豆、南瓜、黑木耳略焯撈出待用。
3、鍋內做水放少許鹽,放入鴨血焯透。
4、另做鍋倒入雞湯,放入鴨血、山藥、鮮青豆、鴨血、黑木耳、南瓜小火煮開。
5、放少許鹽調味。
6、最后淋少許香油即可。
 

五色排毒湯的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/102127/

更新于:2015-06-13 13:59:53

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