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小白菜燉蛤蜊肉的做法及營養價值

小白菜燉蛤蜊肉的做法

白菜蛤蜊肉的材料:

主料:蛤蜊300克、小白菜300克

輔料:雞蛋1個、粉絲30克

調料:蔥、食鹽、花生油適量

 

小白菜燉蛤蜊肉的做法:

1.蛤蜊洗干凈下鍋加水煮開,剝出蛤蜊肉、倒出蛤蜊湯待用。粉絲泡涼水待用。

2.小白菜洗凈焯水切成5厘米左右的段。

3.炒鍋燒熱加花生油,再加蔥姜爆鍋,加切好的小白菜翻炒幾下,加蛤蜊湯燉兩分鐘再加泡好的粉絲燉兩分鐘,出鍋時加上蛤蜊肉、打上雞蛋翻炒幾下即可出鍋。
 

小白菜燉蛤蜊肉的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/102079/

更新于:2015-06-11 14:32:13

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