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油淋雞腿的做法及營養價值
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油淋雞腿的做法

油淋雞腿的材料:

主料:雞腿,輔料:紅尖椒,生菜,法國香菜,蔥,,蒜,調料:鹽,雞精,白糖,醬油,醋,香油
 

油淋雞腿的做法:

1、將生菜切成細絲,蔥、姜、蒜和紅尖椒切成末,香菜切碎,一起放入器皿中待用,再依次加入醋、白糖、鹽、醬油、香油、雞精、攪拌均勻;
2、將雞腿去骨放入開水中焯一下,再放入鍋中煮六成熟后撈出,瀝干水分;
3、坐鍋點火倒入油,放入雞腿炸至金黃色出鍋,切成條,放入盤中,再將攪拌好的生菜放在肉身上即可。
 

油淋雞腿的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/102032/

更新于:2015-06-09 12:10:38

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