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茄汁雙菇蝦仁的做法及營養價值

茄汁雙菇蝦仁的做法

茄汁雙菇蝦仁的材料:

雙菇(香菇,草菇),基圍蝦20元(23元/斤),番茄沙司,香蔥,蒜(完整1顆),鹽
 

茄汁雙菇蝦仁的做法:


雙菇和香蔥用鹽水泡很長時間,切好。
鍋中放水,撒鹽,將基圍蝦煮個半熟,取出將蝦皮剝掉。(因為今天天冷,所以偷懶,煮半熟之后皮就容易剝下來了)
整個一顆蒜全部切成蒜末,香蔥切段。(蒜的用量很大)
鍋中放油燒熱,蒜末放入后爆出蒜香。倒入番茄沙司,翻炒。
倒入雙菇,撒鹽,炒至大半熟,再與蝦仁一起翻炒,出鍋。
 

茄汁雙菇蝦仁的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/102011/

更新于:2015-06-08 13:48:45

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