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香辣折耳根的做法及營養價值

香辣折耳根的做法

 

香辣折耳根的材料:

折耳根(即魚腥草)500克,芹菜段(長3厘米)75克。調料鹽5克,紅干辣椒30克,雞蛋液50克,香油8克,味精5克,花椒籽10克,絲10克,紅油20克,淀粉30克,色拉油750克。
 

香辣折耳根的做法:

1、將折耳根洗凈,切成長8厘米的段,控水后將折耳根裹上雞蛋液,然后再拍上淀粉。
2、鍋內放入色拉油,燒至六成熱時放入折耳根小火浸炸2分鐘,取出后再放入燒至八成熱的色拉油中再小火浸炸1分鐘后取出,控油。
3、鍋內留油15克,燒至七成熱時放入紅干辣椒、花椒籽、姜絲大火煸炒出香,再放入炸好的折耳根、芹菜段大火翻炒2分鐘后加入鹽、味精、香油調味,出鍋前翻淋紅油裝盤即可。
 

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特點
干香可口,回味麻辣。
 

香辣折耳根的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/101972/

更新于:2015-06-06 14:25:29

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