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芒果豆腐羹的做法及營養價值

芒果豆腐羹的做法

芒果豆腐羹的材料:

土芒果1個,鱈魚下巴肉2個,豆腐1塊,甜豌豆適量,1.鹽1又1/2小匙,香油1小匙,高湯3杯,白胡椒粉2小匙,2.太白粉1/2大匙,水1大匙
 

芒果豆腐羹的做法:

(1)將菜洗凈分別切好,芒果切條,豆腐切塊備用。
(2)鱈魚下巴肉,1尾魚只有2個,而且Q的口感會比較特殊,先切片后,用熱水川燙后立即撈起,過水待涼備用。
(3)先將高湯加熱,加入調味料1拌勻,再放入豆腐、鱈魚下巴肉片,煮約8分鐘后,再將土芒果肉切片放入,煮約1分鐘后,再加入太白粉水芶芡,即可熄火,盛入湯盤中,色香味俱全,且口感相稱,很有傳統美味之特色。
 

芒果豆腐羹的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/101894/

更新于:2015-06-02 14:56:46

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