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三鮮炒春筍的做法及營養價值

三鮮炒春筍的做法

三鮮炒春筍的材料:

春筍400克,魷魚50克,蝦仁50克,蟹柳50克,蔥花、蒜末各少許。調料精鹽1小匙,味精1小匙,雞粉適量,水淀粉適量,色拉油2大匙。
 

三鮮炒春筍的做法:

1、春筍、蟹柳均切菱形片,魷魚花刀片,同蝦仁一同焯水。
2、凈鍋放底油,用蔥花、蒜末熗鍋,倒入春筍、魷魚、蝦仁、蟹柳,八精鹽、味精、雞粉、水淀粉等味料快速翻炒,淋明油,出鍋裝盤即成。
材料替換
用萵苣替換春筍,稱三鮮炒萵苣。
口味變化
調味料中加樹椒絲、絲、蔥絲、紅油,稱三絲炒春筍,加入辣醬,則稱為三鮮辣味春筍。

三鮮炒春筍的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/101889/

更新于:2015-06-02 14:57:26

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