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沙嗲豬肉炒芥蘭的做法及營養價值
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沙嗲豬肉炒芥蘭的做法

導讀:

我的家里人好喜歡吃沙嗲醬,我二哥每次從香港回來,都要煮這個菜。

沙嗲豬肉炒芥蘭的材料:

豬肉450克,芥蘭500克,蒜蓉15克,李x牌沙嗲醬90克,蠔油15克,醬油、生粉、糖、鹽、水和油適量
 

沙嗲豬肉炒芥蘭的做法:

1.芥蘭摘葉,花芯可以不要,葉柄斷開2節,泡溫水10分鐘,再洗凈。
2.豬肉切片,用醬油、糖、鹽先腌10分鐘, 再加生粉、水和油腌5分鐘。
3.大火下油起鍋,先用爆香蒜蓉,再加肉片炒熟, 盛起備用。
4.大火下油起鍋,放芥蘭下去略炒至軟身,加鹽略炒,加1杯水,煮2-4分鐘。倒走所有水,加入肉片和沙嗲醬和蠔油略炒,炒勻即可。
 

沙嗲豬肉炒芥蘭的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/101881/

更新于:2015-05-31 13:11:59

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