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蠔油冷茄的做法及營養價值

蠔油冷茄的做法

蠔油冷茄的材料:

茄子300公克,蒜末15公克,末15公克,辣椒末15公克,香菜15公克,A.蠔油3大匙,米酒1大匙,雞粉1/2小匙,糖1小匙,B.水60㏄,香油適量,太白粉水適量
 

蠔油冷茄的做法:

1.茄子洗凈切段,放入沸水中汆燙至軟,撈起浸泡冰水至冷,再撈起瀝干盛盤備用。(冷卻前不可讓茄子接觸空氣以免氧化變黑)
2.熱鍋,倒入適量沙拉油,放入蒜末、姜末、辣椒末爆香。.
3.于作法2的鍋中加入水拌炒一下,再加入調味料A煮至沸騰,以太白粉水勾芡,并灑上香油成醬汁。
4.將作法3的醬汁淋在作法1的茄子上即可。
 

蠔油冷茄的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/101773/

更新于:2015-05-26 11:09:45

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