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香芋排骨粥的做法及營養價值

香芋排骨粥的做法

香芋排骨粥的材料:

大米·150克  排骨·300克  芋頭·200克  食用油·500克  (實耗40克  精鹽·0.25小匙  味精·0.25小匙
 

香芋排骨粥的做法:

1.排骨洗凈,切塊,用沸水汆燙一下即撈起備用;大米洗凈后拌少許油;
2.芋頭削去外皮,切塊后洗凈,并放入熱油鍋中以小火炸至外皮呈黃色時,撈起瀝油;
3.將米放入粥鍋,加水煮開,轉小火一邊攪一邊煮約20 分鐘,再放入排骨繼續煮30 分鐘;
4.最后放入芋頭一起煮10分鐘,加入其余所有調味料拌勻即可。
注意
香鮮味美,風味獨特。如不愛吃油炸的芋頭,也可以用蒸熟的芋頭。

香芋排骨粥的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/101761/

更新于:2015-05-26 11:11:33

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