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香煎鴨肉的做法及營養價值

香煎鴨肉的做法

香煎鴨肉的材料:

鴨腿兩只,菜心四根,2g,蔥5g,鹽2g,醋3ml,黃酒5ml,老抽2ml,花椒粉1g,胡椒粉1g,食用油,面粉少許
 

香煎鴨肉的做法:

1、鴨腿清洗干凈
2、分離鴨肉和腿骨
3、分離好的一只鴨腿
4、將上述調味料與鴨腿放入一個容器中,抓勻,保鮮膜包好,放入冰箱冷藏一天
5、菜心洗凈焯水,用少許鹽和香油拌勻鴨腿取出,拍上面粉,平底鍋用食用油抹一層,潤潤鍋
放入鴨腿煎到內熟外黃
6、煎好的鴨腿肉切成厚片,與菜心一起碼入盤中即可
 

香煎鴨肉的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/101706/

更新于:2015-05-23 12:25:15

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