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桃子黑豆莎莎醬配豬肉的做法及營養價值

桃子黑豆莎莎醬配豬肉的做法

這是道非常簡單的夏季菜肴!用新鮮的成熟桃子或罐裝桃子,加上米飯就行。

桃子黑豆莎莎醬配豬肉的材料:

豬排450克,切成丁,鹽和黑胡椒適量,玉米粉(或大麥)4湯匙,橄欖油1湯匙,啤酒4湯匙,莎莎醬235毫升,罐裝桃片(410克)1罐,瀝干水分,罐裝黑豆(410克)半罐,瀝干水分,保留水分待用,切好的新鮮歐芹1湯匙
 

桃子黑豆莎莎醬配豬肉的做法:

1.用鹽和胡椒給豬肉入味。將豬肉和玉米粉放到大的塑料保鮮袋里,搖勻。
2.將油倒入鍋內用中高火燒熱,將裹滿玉米粉的豬肉倒入翻炒5-10分鐘或直至豬肉邊金黃。
3.將火轉到中火,倒進啤酒、莎莎醬、桃片、黑豆和2湯匙黑豆罐內的汁攪拌均勻后再燒15-20分鐘。撒上歐芹就可以入盤。

桃子黑豆莎莎醬配豬肉的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/101686/

更新于:2015-05-22 11:38:29

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