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折耳根老臘肉的做法及營養價值

折耳根老臘肉的做法

折耳根老臘肉的材料:

老臘肉(帶皮的)200克,折耳根200克,黃瓜片20克,香菜5克,蘿卜花5克,調料豆瓣紅油30克,花椒5克,蔥段5克,精煉油20克,精鹽5克,味精5克,香油5克。
 

折耳根老臘肉的做法:

1、臘肉用小刀刮凈外皮,沖洗干凈后放入鍋中大火煮15分鐘至熟,撈出切成長5厘米、寬3厘米、厚0.2厘米的薄片;折耳根去葉洗凈,將桿切成長5厘米的段,放入加有2克鹽的清水中淘洗兩遍,以去除折耳根本身的澀味。
2、炒鍋置旺火上,倒入精煉油、豆瓣紅油燒至五成熱時,下蔥段、花椒小火煸炒出香,撈出蔥段、花椒,放入臘肉片大火爆炒2分鐘至其呈收縮卷曲,下折耳根大火煸炒1分鐘,放入鹽3克、味精、香油調味后出鍋裝盤,盤邊用黃瓜片、香菜、蘿卜花裝飾即成。

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示::

1、臘肉宜選用半肥半瘦的,這樣做出的菜口味才能香濃。
2、折耳根一定要加鹽清洗,否則本身的澀味會影響菜肴的整體效果。
3、折耳根煸炒的時間要短,否則色澤容易發黑。
 

折耳根老臘肉的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/101681/

更新于:2015-05-22 11:40:00

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