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臘鴨煲蘿卜湯的做法及營養價值
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臘鴨煲蘿卜湯的做法

臘鴨煲蘿卜湯的材料:

臘鴨,白蘿卜,油適量,白胡椒粉1/3湯匙
 

臘鴨煲蘿卜湯的做法:

洗凈鴨肶,如果是那種腌得很干的臘鴨,怕咸味太重,可將臘鴨肶用涼水泡30分鐘;切成適中的塊狀;
白蘿卜;洗凈去皮,切滾刀塊;
熱鍋下油,放入片爆炒幾下,倒入臘鴨肶,翻炒5分鐘,至油份滲出;
煮沸清水,放入炒好的臘鴨肶和蘿卜,煮開后轉小火煲一個半小時,下胡椒粉即可食用。
 

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示::

臘鴨肶可先汆水再炒,除了可以略去鹽分,還可去除過多的油脂,吃起來更健康。
炒好臘鴨后,如覺得鴨油太多,可倒掉一些。
湯煲好后無需再加鹽,臘鴨肶本身已夠咸。
 

臘鴨煲蘿卜湯的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/101661/

更新于:2015-05-21 16:55:53

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