食譜大全 > 排毒果蔬汁的做法(營養價值)如何做,怎么做排毒果蔬汁好吃詳細圖片步驟

作用1.稀釋血液、凈化血液。2.調節人體酸堿平衡。3.豐富的纖維素可以清除腸胃的毒素并排出體外。4.可以吸收多種維生素和礦物質，增強體質，提高免疫力。

排毒果蔬汁的材料:

蘋果1個，西芹2瓣，黃瓜1個，苦瓜1個，青椒1個
 

排毒果蔬汁的做法:

1.將蔬菜蘋果先洗一遍。
2.將洗凈的蔬菜蘋果放在清水中泡1個小時。
3.將泡過的蔬菜蘋果再用清水洗一遍。
4.用飲用水過一過蔬菜蘋果。
5.將原料切碎后放入攪拌機內攪拌約2分鐘成乳汁狀即可飲用。
 

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示：:

1.空腹飲用為宜，最佳時間是早晨或下午4至5點。
2.攪拌好后即時飲用可減少維生素的損失。
 

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