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酸湯金針肥牛的做法及營養價值

酸湯金針肥牛的做法

酸湯金針肥牛的材料:

肥牛片一盒,金針菇400克,綠豆粉絲一扎,準備調料:泡野山椒3-4只,油兩匙,白醋一匙,鹽適量,泡一小塊,小蔥一把,蒜3瓣,雞蛋一只,淀粉2克
 

酸湯金針肥牛的做法:

1、速凍肥牛片提前取出自然解凍,金針菇去老根洗凈待用,粉絲泡軟、泡姜切碎、蒜拍扁、野山椒剁碎待用。

2、用少量蛋清加上鹽以及少許干淀粉,輕輕將牛肉片拌勻碼味。

3、鍋內放一匙油,燒熱后,將攪打碎的雞蛋倒入煎炒成熟,再下泡姜碎、剁碎的野山椒、蒜瓣炒香后,加入一大碗水燒開,燒開后轉小火熬15-20分鐘至湯色乳白。

4、將熬好的湯用漏勺濾去蛋碎和泡椒、姜等雜質,將濾出的清湯倒回鍋中,加入鹽和白醋調味,燒開后,下金針菇和粉絲煮開后,將碼好味的肥牛片放入,用筷子撥散,湯一開鍋立刻關火出爐。
5、將小蔥切蔥段,撒在菜的表面即可食用。
 

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示::

1、肥牛可以買厚一些的,或者在買的時候請肉店的人現切,切得厚一點,煮完吃起來更有口感而且不易煮爛,成菜才更漂亮。也可以用牛里脊自己現切略薄的片,一樣很嫩。

2、如果覺得過濾辣椒碎和泡姜碎太麻煩,也可以省略這個過程,但做出的酸湯肥牛不夠清爽,入口渣多,但不影響味道。

3、先煎好蛋再加水一起熬湯能讓湯色乳白濃香,這是快手白湯的秘訣所在。這一招能彌補普通人家沒有高湯湯頭不夠鮮美的缺陷。平常在家做菜也可以嘗試這樣熬底湯。熬出白湯后蛋碎可以不撈,當然撈出湯更清爽。撈出的蛋碎可以拌少許生抽食用,也不浪費。

4、如果喜歡比較重的酸辣味道,可以增加白醋和野山椒的用量,選用野山椒用黃色的野山椒味道更好,酸爽開胃,灰綠色的野山椒味道偏咸鮮,不適合用來做這道酸湯肥牛,否則會酸味不夠,咸味太重。

5、搭配的底料除了粉絲和金針菇,還可以放絲瓜和木耳,這樣口感更豐富,顏色也漂亮。
 

酸湯金針肥牛的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/101377/

更新于:2015-05-08 12:48:08

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