
板栗燒土雞的材料:
土雞1/2邊,老姜,香蔥,香菜,板栗10多顆,老抽,白糖,油,蒜頭,生抽
板栗燒土雞的做法:
1.土雞把內臟清理并沖洗干凈后切塊備用。
2.板栗冷水下鍋煮1分鐘,溫水中快速去皮備用。
3.蒜頭去皮,老姜去皮切片,香菜、香蔥去頭清洗干凈切小段。
4.下油熱鍋,爆香蒜頭,倒入土雞塊大火翻炒至變色,加入適量的老抽、白糖均勻上色,加適量的水沒過雞塊,倒入板栗、姜片加適量的生抽燒開后中火燜30分鐘至板栗粉糯,撒入香蔥、香菜,大火收汁即可。
家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示::
1、板栗燒雞是屬川菜(也有說是湘菜,究竟是哪個菜系?有這兩個省份的朋友請幫忙),所以本來是辣的,而我做的是非辣版,吃辣的可以加辣椒。
2、在廣東以粵北地區種植的板栗最粉糯香甜,我買的是陽山板栗,非常糯香。
3、這道菜我喜歡用醬油調味,沒有用到鹽,如果不喜歡醬油調味的可以考慮用鹽取代
營養:秋季健腎補脾應首選栗子。板栗,俗稱栗子,是我國特產,素有“干果之王”的美譽,在國外它還被稱為“人參果”。
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