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原味蕃茄醬義大利面的做法及營養價值

原味蕃茄醬義大利面的做法

原味蕃茄醬義大利面的材料:

義大利面200公克,橄欖油40公克,蕃茄煳150公克,新鮮蕃茄100公克,九層塔20公克,大蒜3瓣,洋蔥1/2個,冰糖20公克,水250公克,鹽少許,胡椒粉少許
 

原味蕃茄醬義大利面的做法:

1. 將大蒜切末、洋蔥切丁備用。
2. 將新鮮蕃茄的外皮劃上十字后放入滾水中煮,直到外皮脫落后取出去皮、去籽,并切丁備用。
3. 煮一鍋滾水加入1小匙鹽,再加入義大利面煮8~10分鐘,期間不斷地攪動以避免沾鍋。
4. 鍋中倒入橄欖油,放入大蒜末炒香后,再加入洋蔥丁炒至洋蔥變軟后,再加入蕃茄煳拌炒,之后再加入冰糖、鹽、胡椒粉、蕃茄丁及水,用中火煮至湯汁稍稠,即為原味蕃茄醬。
5. 撈起作法3的義大利面放入作法4的醬汁鍋中拌煮1~2分鐘后,再加入九層塔拌炒一下,即可起鍋裝盤。
 

原味蕃茄醬義大利面的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/101159/

更新于:2015-04-28 12:46:18

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