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消夏煮花生的做法及營養價值

消夏煮花生的做法

消夏煮花生的材料:

鮮花生1000克 花椒1湯匙(15克)八角4顆(也稱大料)小茴香1湯匙(15克)香葉4片鹽4茶匙(20克)
 

消夏煮花生的做法:

1)將花生放在盆中放滿水浸泡5分鐘,再反復用清水徹底洗凈掉上面的泥土,用手將花生擠開一個口,以便在煮的時候更加入味。
2)將花椒,八角(大料),小茴香和香葉放入茶包袋,封好口。
3)鍋中倒入比花生多一倍的清水,放入料包,倒入花生,蓋上蓋子,用大火煮開后轉成中火,繼續煮10分鐘后關火。
4)撒入鹽,攪拌均勻后蓋上燜2個小時之后再食用,味道最好。
 

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示::

**現在剛好是鮮花生大量上市的季節,煮一些當零食或給家人當下酒菜都不錯哈。
**在購買花生的時候,一定要看清,或捏開一個小口,如果發現里面的花生已經發芽,就別買了。
**順便推薦一個燉煮的小工具,就是下面圖中的茶包袋,一次性的,很安全也方便,我是在家樂福買的,一包60個,大概5塊錢左右,記不太清楚了。有不同大小型號的,你可以根據自己的需要挑選大小。
**花生一次吃不完,要放在保鮮盒中在冰箱冷藏保存,我建議在保存的時候,到入一些煮花生的湯,這樣次日吃的時候,味道更濃,而且花生不會變干,影響口感。
 

消夏煮花生的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/100982/

更新于:2015-04-16 12:00:53

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