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芥末蟹肉的做法及營養價值

芥末蟹肉的做法

芥末蟹肉的材料:

蟹管肉300公克,秋葵6條,洋蔥丁2大匙,鹽1小匙,黃芥末1又1/2大匙,糖1/2大匙
 

芥末蟹肉的做法:

(1)將蟹管肉用熱水汆燙至熟撈起,沖涼后瀝干水份備用。
(2)秋葵洗凈去蒂,再斜切成1.5公分寬斜片,用熱水汆燙30秒,撈起沖涼后,瀝干水份備用。
(3)將作法(1)及作法(2)的材料,和所有調味料一起拌勻,即可盛盤上桌食用。

芥末蟹肉的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/100961/

更新于:2015-04-13 13:15:01

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