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烤蒟蒻、素腰花的做法及營養價值

烤蒟蒻、素腰花的做法

烤蒟蒻、素腰花的材料:

蒟蒻2片,素腰花1/2斤,醬油2大匙,素蠔油2大匙,果糖2大匙,末1/2大匙,辣椒末1/3大匙
 

烤蒟蒻、素腰花的做法:

(1)將材料洗凈瀝干后,蒟蒻切成1.5公分正方形狀,每2條用竹簽串在一起,依序作好;素腰花每4塊用竹簽串成一串,依序作好備用。
(2)將調味料攪拌均勻備用。
(3)將烤網放在碳火上,再將蒟蒻及素腰花,分別放上烤網,并刷上調味料,須多次翻動,等烤熟入味,呈微焦時,即可食用。

烤蒟蒻、素腰花的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/100937/

更新于:2015-04-11 10:39:37

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