食譜大全 > 黃瓜酸奶沙拉的做法(營養價值)如何做,怎么做黃瓜酸奶沙拉好吃詳細圖片步驟

黃瓜混在酸奶里，有一種獨特的風味。

黃瓜酸奶沙拉的材料:

黃瓜，3個，蒜頭，2個，鹽，適量，干薄荷，2湯匙，原味酸奶，1杯，橄欖油，1湯匙
 

黃瓜酸奶沙拉的做法:

1.黃瓜去皮去籽切成小塊薄片；蒜頭切碎。把黃瓜和蒜頭混合。把黃瓜片一片片放在沙拉盤里，然后撒上鹽。放置30分鐘。
2.把從黃瓜里流出來的水倒掉，然后撒上干薄荷。
3.原奶攪勻。如果喜歡的話可以加入橄欖油。把酸奶倒在黃瓜上，放進冰箱里至完全冰凍，就可以享用了。
 

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