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怪味花生的做法及營養價值

怪味花生的做法

怪味花生的材料:

主料:花生300G,白糖100G,辣椒粉10G,花椒粉10G,五香粉5G,鹽3G,味精2G
 

怪味花生的做法:

花生米炸熟,我是用微波爐弄熟的(更健康,一點也不影響香味,推薦),然后去皮。
凈鍋加白糖及少量水,先用小火熬,然后轉大火(這個過程很快)待水分蒸發,加入所有調味料,翻動幾下,火小點別弄糊了。
倒入花生滾粘上調味料(這個速度要快,冷就凝結了,粘不上)出鍋,冷卻可以吃了。

tips:
1、調味料多少依個人口味,不必太嚴格。
2、主料換成腰果蠶豆、什么的我想也是可以的,就是要先炸熟啊!
 

怪味花生的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/100837/

更新于:2015-03-30 12:41:30

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