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蚵干燉排骨的做法及營養價值

蚵干燉排骨的做法

蚵干燉排骨的材料:

蚵干4兩,排骨肉1/2斤,蔥段1/2杯,白芝蔴1小匙,醬油1/3大匙,糖1/2大匙,香油1/3大匙,太白粉1/2大匙,醬油3大匙,水2杯,米酒1大匙,糖1大匙
 

蚵干燉排骨的做法:

1.)將排骨肉、蚵干洗凈,排骨肉切成1公分粗5公分長條狀,蔥段切好備用。
2.)將調味料(1)全部加入排骨肉中攪拌均勻,腌制10分鐘。起油鍋,將排骨肉條放入炸,炸到呈金黃色后,即可撈起將油瀝干備用。
3.)將鍋子預熱后,加入少許油,再放入蔥段、蚵干爆香,隨即加入調味料(2)及炸好的排骨肉條一起煮,等煮沸后再改小火燉煮約20分鐘后即可盛起,放入盤中,撒上白芝蔴即可食用。

蚵干燉排骨的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/100738/

更新于:2015-03-23 16:42:09

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