蕓豆燉豬腰的材料:
用料原材料：蕓豆10粒，豬腰1個，姜10克，清湯1000克。調味料：鹽5克，雞精3克，糖1克，胡椒粉1克。
蕓豆燉豬腰的做法:
1、將豬腰洗凈切塊汆水，蕓豆洗凈，姜切片待用。
2、凈鍋上火，放入清湯、姜片、豬腰、蕓豆，大火燒開轉小火燉45分鐘調味即成。
功效
蕓豆可通經脈、散血淤。
豬腰對腎虛、耳聾、浮腫、腰痛、遺精等癥有相當的食療功效。
愛心提示
壯陽益腎，老少皆宜。
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