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自制豆腐腦的做法及營養價值

自制豆腐腦的做法

自制豆腐腦的材料:

黃豆,內脂(豆腐王),水
 

自制豆腐腦的做法:

1.取一杯黃豆洗凈泡發,加水直接裝入豆漿機研磨成豆漿(九陽豆漿機有專用水杯)。
2.取一小碗倒入豆腐王內脂加少許水用筷子稍攪一下讓內脂完全溶解(500克豆漿使用豆腐王內脂的量是1.25克--1.5克)。
3.倒出豆漿然后把溶解后的內脂沖進碗里充分攪拌后靜置即可(靜置期間千萬不要再動它)。
4.豆腐腦成形后,可依據自己的喜好來放調料。
 

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示::

提示:做豆腐腦時,千萬不要用不銹鋼的勺、筷或器皿。
 

自制豆腐腦的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/100444/

更新于:2015-03-06 12:03:51

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