蒜香茄條的做法及營養價值
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蒜香茄條的材料:
材料，茄子兩個，蒜5瓣，香蔥一顆，調料，醬油1湯匙，醋1湯匙，糖1/2湯匙，香油少許，芝麻醬1/2湯匙，鹽1湯匙，雞精1湯匙
蒜香茄條的做法:
做法
1.茄子去皮，從中切兩段再對切開，上鍋蒸5分鐘，晾涼后撕成條擺好盤備用
2.蒜切成蒜末，也可以用蒜臼搗成蒜泥，蔥切末，把所有調料混合在一起淋在茄條上
家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示：:
1.茄子不要蒸太久，要不就得吃茄子泥了
2.這是一道減肥菜，想減得更狠的不在乎口味的可以考慮不放糖、芝麻醬和香油
3.據說生吃茄子更減肥，可我實在吃不下去，你有勇氣可以試試
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